Reparar la Jump Lists de Windows 7 cuando no muestra los recientes

A veces la Jump Lists que almacena en la superbarra los archivos y carpetas más recientes o la opciones de programa más usadas, se traba haciendo que al desplegar los recientes de un programa, aparezcan unos cuantos o vacía y ya no se actualizan más.

Podremos hacer dos cosas para resolver el problema:

1. Con algún programa como Ccleaner o la misma herramienta de limpieza de Windows liberar la cache, aunque perderíamos las actuales listas.

ó

2. En el menú de inicio pegue el siguiente código y pulse intro (Se puede hacer también con Ejecuta pulsando Win + R y luego pegue el código):

%AppData%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations

Dentro de la carpeta borre cualquier archivo con terminación automaticDestinations-ms de un tamaño igual, o superior a 1 Mb:

*Si borrar todos los archivos con terminación automaticDestinations-ms sería el mismo resultado que si limpiara la cache de Windows, sólo que estaría limitado a las Jump Lists.